Outdoor fitness training

U+21B1.svg survivalrun wedstrijd   U+21B2.svg personal training

Hommes Survival & Outdoor heeft samen met Merel van der Laan een outdoor fitness trainingsgroep gestart. Deze trainingsgroep is voor volwassenen die lekker in de buitenlucht fit willen worden. Bij deze training wordt je hele lichaam getraind en alle conditionele aspecten worden meegenomen. Allround conditie is in dit geval uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, coördinatie en snelheid voor gehele lichaam (armen, rug, buik en benen). De trainingen duren ongeveer 1,5 uur met afwisselende belastingen. Hiernaast wordt er regelmatig gebruik en kennis gemaakt met survivalrun en andere outdoorsporten.

 

De Outdoor Fitness Training vindt elke dinsdagavond plaats bij de survivalbaan in Groningen van 20:30 – 22:00.

 

Wil je een meedoen om een proefles te volgen? Stuur een e-mail naarinfo@hommesoutdoor.nl of trainer@survivalgroningen.nl.

menu